In che modo i corridori alle prime armi con un diverso indice di massa corporea (BMI) iniziano un regime di corsa auto-selezionata?

ENGLISH ABSTRACT

Studio di design

Uno studio prospettico di coorte prospettico di 7 giorni.

Sfondo

I corridori alle prime armi in sovrappeso e obesi sono soggetti a un carico maggiore per passo rispetto ai loro coetanei di peso normale. Tuttavia, riducono la loro frequenza di corsa quando iniziano un regime di corsa auto-selezionato?

Obiettivi

Descrivere e confrontare la dose corrente preferita in corridori novizi normopeso (NWR), sovrappeso (OWR) e obesi (OBR) quando iniziano un regime di corsa auto-selezionato.

Metodi

914 corridori principianti sono stati classificati in uno dei 3 gruppi di esposizione in base al loro indice di massa corporea (BMI): (i) NWR (BMI <25, n = 405, gruppo di riferimento); (ii) OWR (BMI 25 a <30, n = 341); e (iii) OBR (BMI ≥30, n = 168). Tutti i corridori erano equipaggiati con un orologio da corsa GPS che forniva informazioni su distanza, durata, velocità e data di ogni sessione in corso durante la prima settimana di un regime di corsa scelto da sé.

Risultati

Durante la prima sessione, OWR (differenza: -0,5 km / h, IC 95%: -0,8, -0,2; p <0,05) e OBR (-1,7 km / h; IC 95%: -2,0, -1,4; p < 0,05) hanno corso più lentamente dei NWR. OBR ha anche percorso meno distanza dei NWR (-0,4 km, 95% CI: -0,7; -0,2, p <0,05). Durante la prima settimana, OWR (-0,5 km / h; IC 95%: -0,7, -0,2, p <0,05) e OBR (-1,7 km / h; IC 95%: -2,0, -1,4; p <0,05) ha corso più lentamente del NWR, mentre la distanza e la durata correnti erano simili.

Conclusione

OWE e OBR hanno scelto una dose di allenamento simile a quella di NWR quando iniziavano un regime di corsa auto-scelto. Ciò potrebbe in parte spiegare il maggiore rischio di infortuni durante la corsa tra OWR e OBR rispetto al NWR osservato da altri studi.