Le strategie di training cognitivo migliorano le abilità motorie e lo sviluppo delle competenze psicologiche nei calciatori? Approfondimenti da una revisione sistematica.

Slimani M 1 , Bragazzi NL 2, 3 , Tod D 4 , Dellal A 5, 6 , Hue O 7 , Cheour F 8 , Taylor L 9, 10 , Chamari K 9 .

ENGLISH ABSTRACT

I giocatori di calcio sono tenuti ad avere capacità fisiche, tecniche e cognitive ben sviluppate. L'attuale revisione sistematica, aderendo alla Preferred Reporting Items for Systematic reviews and Meta-Analysis guidelines, ha esaminato gli effetti delle strategie di riabilitazione cognitiva sulla motricità e lo sviluppo delle competenze psicologiche positive nelle prestazioni del calcio e ha individuato i potenziali moderatori della relazione "insegnamento cognitivo - performance calcistica" . 

Tredici database sono stati sistematicamente cercati utilizzando parole chiave correlate alla riabilitazione psicologica o cognitiva nei giocatori di calcio. 

La revisione si basa su 18 studi, che impiegano 584 di calcio i giocatori di età compresa tra 7-39 anni. 

Strategie cognitive, in particolare le immagini, sembrano migliorare le prestazioni sportive in calciatori. Per quanto riguarda le immagini, la combinazione di due diversi tipi di traning di immagine cognitiva (vale a dire, cognitivo specifico e cognitiva generale) ha un'influenza positiva sulle prestazioni calcistiche durante l'allenamento, mentre l'immagine motivazional (cioè, l'eccitazione motivazionale generale , la padronanza motivazionale generale e lo specifico motivazionale ) migliorano le prestazioni della concorrenza. I piccoli giocatori di calcio impiegano tecniche di immagne cognitive generali e specifici in misura maggiore rispetto ai giocatori di calcio adulti. 

Le strategie di allenamento cognitive combinate erano più vantaggiose rispetto ad una singola strategia conoscitiva rispetto alla valorizzazione delle competenze motorie in calciatori di elite (in particolare centrocampisti) e dilettanti (cioè, quando si praticano competenze calcistiche complesse e specifiche nel periodo di pre-competitivo).

In conclusione, sembra che ci siano differenze tra gli interventi di training psicologico / cognitivo, e la loro efficacia, a seconda che essi siano diretti verso l'allenamento o la competizione, e l'età, la categoria e la posizione in campo dei giocatori.